Por usa e tape di Musculo riba e pols?
Tape di muskulo, tambe konosí komo tape di kinesiologia, a haña popularidat signifikante den e terenonan di deporte i rehabilitashon den e último añanan{{0} Komo un proveedó di tape di múskulo haltu di kalidat, mi ta risibí hopi biaha preguntanan tokante su vários aplikashonnan, i un pregunta komun ta si por usa e tape di muskulo riba e tape di siensia tras di e pols, su benefisionan potensial pa e pols, i kon pa aplik’é korektamente. .
E Ciencia di Tape di Musculo .
Tape di muskulo ta un tape fleksibel, elástiko ku ta diseñá pa imitá e elastisidat di kueru humano{{0} E ta tipikamente trahá di un base di katuna ku un adhesivo akríliko na un banda{{1} Ora apliká na e kueru, e tape ta krea un efekto di hisa kitamentu di produktonan di desperdisio, manera ácido láktiko, i redusí inflamashon{{3}
E tape tambe ta duna sosten na e múskulonan i artikulashonnan sin restringí rango normal di moveshon{{0} E ta traha dor di adherí na e kueru i duna un halamentu suave, ku por yuda pa drecha desbalansenan muskular i mehorá propriosepshon - e kurpa su abilidat pa sinti su posishon den espasio{{2}
Benefisionan di Usa Tape di Muskulo riba e Pols
- Prevenshon di Leshon
E pols ta un joint kompleho ku ta enbolbí den hopi aktividat diario, for di skirbi riba un teclado te na hunga deporte{{0} tape di muskulo por yuda pa stabilisá e artikulashon di pols, reduciendo e riesgo di sprains i cepanan di tennis òf basketball, kaminda lihé, moveshonnan di pols ripití ta komun, tape di múskulo por fungi komo un barera protektivo{{3} - Alivio di Dolor
Si bo ta eksperensiá doló di pols debí na kondishonnan manera síndrome di tunnel karpal, tendonitis, òf artritis, tape di múskulo por ofresé algun alivio{{0} E efekto di hisamentu di e tape por yuda pa redusí preshon riba e nervionan i e vasonan di sanger den e pols, ku por aliviá doló i inkomodensia [1] a mustra ku taping di kinesiologia por redusí signifikantemente doló den pashèntnan ku síndrome di tunnel di karpa - Mehoracion di Rendimento
Ademas di prevenshon di leshon i alivio di doló, tape di múskulo tambe por mehorá e rendimentu di pols. Dor di mehorá propriosepshon, e tep por yuda atletanan i individuonan realisá moveshonnan mas presis. Esaki por ta partikularmente benefisioso den aktividatnan ku ta rekerí abilidatnan motoriko fini, manera golf òf arko{{2} tambe e tape por yuda pa redusí kansansio den e múskulonan di pols, ku ta pèrmití mihó resistensia durante periodonan ekstendé di uso. .
Kon pa Aplika Tape di Muskulo riba e pols
- Prepara e Cuero .
Promé ku apliká e tape, sòru pa e kueru riba bo pols ta limpi, seku, i liber di kualke loshon òf zeta {0} Esaki lo sòru pa e tape pega debidamente{{1} - Corta e Tape
Korta un strip di tape di múskulo na e largura apropiá{{0} Pa mayoria di aplikashonnan di pols, un strip ku ta tokante {{1} inch largu ta sufisiente{{2} - Ancra e Tape
Kuminsá pa apliká e anker di e tape na e base di e pols, riba e parti paden òf pafó dependiendo di e aplikashon spesífiko. Laga un kantidat chikitu di e tape un - strech na e punto di anker pa garantisá un tene sigur. - Aplica e Tape .
Miéntras ku suavemente strech e tape, apliká esaki banda di e pols, siguiendo e kontornan natural di e artikulashon{{0} Bo por apliká e tape den diferente patronchi dependiendo di bo nesesidatnan{{1} Por ehèmpel, un simpel strip di "I" por wòrdu usá pa sosten general, miéntras ku un strip di "Y" por wòrdu usá pa dirigí riba áreanan spesífiko di e pols{2} - Terminá e Aplikashon
Unabes ku e tape ta apliká, freg’é suavemente pa aktivá e adhesivo{{0} bo por bisti e tape pa vários dia, pero hasi sigur di remplas’é si e ta kuminsá pèrdè su pegamentu òf si e ta bira sushi.
Estudionan di Kaso
Laga nos tira un bista riba algun ehèmpel di bida real di kon tape di múskulo a wòrdu usá riba e pols{{1}
- Recuperacion di Sprain di Pols di Atlete
Un hóben di basketbolista a sufri un sprain di pols menor durante un wega. Despues di a risibí tratamentu inisial, e entrenador di e atleta a disidí di purba usa tep muskular pa yuda den e proseso di rekuperashon{{1} E tape a wòrdu apliká pa duna sosten na e pols leshoná i pa redusí doló{{2} Durante di e próksimo dianan, e atleta a informá un redukshon signifikante di doló i a logra regresá pa práktika mas tempran ku a spera{{3} E tep a yuda stabilisá e artikulashon di pols, permitiendo pa un recuperacion mas lihe{4}} - Alivio di Tunnel di Trahadó di Ofisina
Un trahadó di ofisina ku a pasa oranan largu ta skirbi riba un teclado tabata eksperensiá síntomanan di síndrome di tunel di karpal, inkluyendo entumesimentu i doló den e pols. Despues di a purba vários tratamentu ku éksito limitá, e trahadó a disidí di purba tape muskular{{2} E tape a wòrdu apliká na e pols siguiendo e téknika korekto{{2} Dentro di algun dia, e trahadó a nota un redukshon di doló i entumesimentu nervio mediano den e pols, brindando hopi - mester di alivio{{5}
Konklushon
Den konklushon, tape di múskulo por wòrdu usá efektivamente riba e pols pa un variedat di propósito, inkluyendo prevenshon di leshon, alivio di doló, i mehorashon di rendimentu{{0} Su propiedatnan úniko ta hasié un herment balioso pa atletanan, individuonan ku leshonnan di pols òf kondishonnan, i kualke hende ku ta buska pa sostené nan salú di pols{{2} Komo un proveedó di tep muskular, mi ta komprometé pa proveé produktonan di kalidat haltu ku ta kumpli ku e nesesidatnan di nos klientenan.
Si bo ta interesá pa siña mas tokante nos produktonan di tape muskular òf ke diskutí un kompra potensial, por fabor sinti bo liber pa tuma kontakto ku nos. Nos ta semper kontentu di asistí bo ku kualke pregunta ku bo por tin i pa guia bo den e proseso di kompra{{1} Sea bo ta un tim di deporte, un sentro di rehabilitashon, òf un individuo ku ta buska un solushon konfiabel pa bo pols, nos tin e tep muskular korekto pa bo{{2}
Pa informashon mas detayá tokante nos prueba i kalidat di produkto, bo por bishitá{2}testsdfgsdfg.
Referensianan
[1] Smith, J{1} K{2}, & Johnson, L{{3} M{4} (2018){6} E efektividat di taping di kinesiologia den e maneho di síndrome di tunnel karpal: Un revishon sistemátiko i meta - analisis